Ayurveda-Workshop 18 Uhr

indiasummerdays

Ayurveda-Workshop: Die Selbstheilungskräfte aktivieren und Therapien für Zuhause, kurz vorgestellt

Santulan Yoga & Ayurveda Zelt

Viele der ayurvedischen Therapien und Massagen kann man selbst, zu Hause, durchführen. Die Behandlung der Füße mit der Kasya Schale beispielsweise – Padabhyanga – balanciert Vata und Pitta. Mit etwas Know How rund um die Massagetechnik und das verwendete Öl gleicht eine Selbstmassage alle drei Doshas aus. Diese und weitere Therapien für zu Hause werden vorgestellt, um die Jugendlichkeit lange beizubehalten, die Immunität und die Ausdauer zu stärken, um Belastungen im Alltag gut meistern zu können und für einen erholsamen Schlaf. Do it yourself!

Santulan Yoga & Ayurveda ZeltGünther Klotz Anlage, 76135 Karlsruhe

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